SPO(R)TLIGHT: FUN 2 STRETCH
Wilt u uw lenigheid verbeteren? Het risico op sportblessures verminderen? Ook deze zomer organiseert Asahi Dojo voor het 5de jaar stretchsessies voor iedereen. Krachtopbouwende oefeningen, afgewisseld met lichte stretchoefeningen, met de nadruk op de onderrug, het bekken en de benen. Iedereen kan deelnemen, zowel jong als minder-jong, geoefend sporter of helemaal geen sporter.
Praktisch:
-
gratis in augustus: elke maandag van 19.30 – 20.30 uur (start op 3 augustus)
-
locatie: sporthal De Hoogt. Afhankelijk van het weer kunnen de trainingen buiten op het grasveld of in mattenzaal 2 gegeven worden.
-
meebrengen: sportieve kledij en handdoek
-
meer info: www.asahi-dojo.be of contact: info@asahi-dojo.be
- onder voorbehoud van coronamaatregelen