EVA vzw SPORTpromOTie Oud-Turnhout

Grijp uw kans op donderdagavond in sportpark De Hoogt!

Waarom is bewegen zo belangrijk? De voordelen zijn bijna oneindig.

Voldoende actie

•    is goed voor je: gewicht, bloeddruk, cholesterol, spieren en botten, bloedsuikerspiegel
•    zorgt voor: minder (rug)pijn, minder vermoeide ogen, minder gewrichtsklachten
•    geeft minder kans op: darmkanker, borstkanker, osteoporose, diabetes type 2, hart- en vaatziekten
 

Bewegen is trouwens goed voor lichaam én geest. Als je voldoende in beweging bent, voel je je vanzelf beter in je vel. Enkele voordelen op een rijtje: gelukkiger worden, meer plezier beleven, meer energie hebben, beter slapen, positiever zijn, stressbestendiger zijn, langer zelfstandig leven, beter presteren op het werk, meer zelfvertrouwen krijgen, je fitter voelen, je jonger voelen, je beter concentreren, enz.

​

Bewegen hoef je trouwens niet alleen te doen: samen is leuker! Zo geef je meteen ook je sociale contacten een boost.

En daarom Sportpromotie heeft voor jullie onderstaand programma klaar:

(klik op de titel voor meer informatie)