DONDERDAGAVOND CONDITIEAVOND

DAMES WORKOUT MET ELS

Tijdens deze workout krijgen dames de mogelijkheid om hun conditie op een ludieke manier te onderhouden en/of verbeteren.
Deze workout bestaat hoofdzakelijk uit cardiotraining, met ritmische bewegingen en dans. Al dan niet op muziek, train je onbewust alle delen van het lichaam.


Dit beweeguurtje is opgebouwd uit een opwarming van alle spieren waarna er aandacht is voor inspanningscardio met als slot een cooling down die de spieren terug tot ontspanning brengt.

  • Wanneer: elke donderdagavond
    - start: 7 januari 2021
    - laatste les: 1 april 2021
    - geen les: 18 februari 2021

  • Uur: 19u00 tot 20u00

  • Waar: sporthal 1 - Sportpark De Hoogt

  • Kostprijs: € 50

  • Inschrijven: vanaf 7 december (9u00) via reservaties.oud-turnhout.be
    - Om in te schrijven, moet je jezelf eerst registreren. De handleiding hiervan vind je hier.
    - Wanneer de registratie in orde is, kan je inschrijven voor de activiteit. Deze handleiding vind je hier.

- onder voorbehoud van de veiligheidsmaatregelen m.b.t. Coronavirus Covid-19

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now